| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 拉面 | 克 | 349千卡 | 173千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 韩式炸酱面热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡,相当于洗车116分钟消耗的热量180 | |||||
1、锅内倒入清水烧开，放入拉面煮。2.面条煮熟后捞起，沥干水，3.挤出适当的酱料于碗中倒入拉面搅拌，适当添加点酱油、香油，最后加几片菜叶做点缀！
拉面的热量173千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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