| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于电工318分钟消耗的热量180 | |||||
1、姜和蒜头压成汁，加入辅料里所有的调料，鸡翅放入腌2小时。如果时间不足，就在腌料中加点盐。
2、将腌好的鸡翅放入烤盘，190度上下火烤20分钟。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
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