| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 612千卡 | 153千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 京酱肉丝热量/卡路里629千卡 | |||
 热量629千卡,相当于骑自行车79分钟消耗的热量480 | |||||
1、里脊切丝，原谅我的刀功-_-#
2、加入盐少许、料酒少许、淀粉、鸡蛋清一个（我加了整蛋，所以黄色的=_=）抓匀腌制10分钟
3、下油锅滑炒出锅备用
4、热锅中加入甜面酱3勺、番茄酱1勺，水少许，白糖1勺，熬至粘稠后倒入炒好的肉丝，全部裹上酱后出锅，葱切成丝马在旁边，大功告成啦(☆_☆)
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肠胃、生津液、滋阴润燥等功效；可与枇杷、魔芋、西瓜搭配；与菊花、荞麦、雪花梨相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、降低胆固醇、解毒调味等功效；可与樱桃、北极虾、粳米搭配；与大蒜、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；
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