| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里1416千卡 | |||
 热量1416千卡,相当于开货车218分钟消耗的热量390 | |||||
1、吧鸡蛋分开蛋清和蛋黄
2、蛋清打发好，把全部东西倒入面粉，搅拌均匀。成糊状！
3、锅抹油，。放入电饭锅煮40分钟。然后闷15分钟。
4、倒扣出来！
5、大功告成！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
