| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于按摩242分钟消耗的热量240 | |||||
1、把配料和鸡翅放在一起腌一个晚上
2、在烤架上放张油纸，在纸上铺点西芹，把鸡翅放西芹上面，这样烤出来的鸡翅不会很油又有西芹的香味
3、烤箱预热195度，烤15～20分钟
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、益气、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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