什锦意面的热量和减肥功效

意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、抗肿瘤、减肥强体等功效；可与苹果、豆腐、醋搭配；与干辣椒、芥蓝、芦柑相克，同食可能会引起不适；

豆皮的热量300千卡（每100克）；具有止汗、养胃、清热润肺等功效；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、平肝降压、镇静安神等功效；可与墨鱼、香菇、香芋搭配；与兔肉、螃蟹、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇咳、利尿、清热解毒等功效；可与辣椒、猪肉、虾皮搭配；与醋、兔肉、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；