| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 258克 | 葱油饼热量/卡路里748千卡 | |||
 热量748千卡,相当于踩水187分钟消耗的热量240 | |||||
1、葱切沫，加五香粉和盐拌在一起。油烧热浇到葱上制成葱油。
2、面粉200g加开水和成面团
3、面团分小份，擀开摸上葱油，卷在一起，从中间横向一分为二（两张饼）
4、卷起来
5、压平擀开。（想吃脆的可以擀薄点）
6、进锅
7、盛盘完成
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛痰、降血压等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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