艾糍的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、舒筋活血、止汗等功效；可与兔肉、葡萄、红豆搭配；与仔鸡、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血脂、利尿、抑制荨麻疹等功效；可与黑木耳、燕麦、百合搭配；与狗肉、鱼头、圣女果相克，同食可能会引起不适；

艾草的热量19千卡（每100克）；具有安胎止崩、回阳、镇咳等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；