鸡汤长寿面的热量和减肥功效

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补精、补精填髓等功效；可与油菜、冬瓜、茶树菇搭配；与糯米、基围虾、红薯相克，同食可能会引起不适；

红菇的热量200千卡（每100克）；具有活血化瘀、补肾、强身体等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与生菜、荠菜、银鱼搭配；与豆浆、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；