| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 539克 | 压力锅蛋糕热量/卡路里1683千卡 | |||
 热量1683千卡,相当于打沙袋280分钟消耗的热量360 | |||||
1、蛋清和蛋黄分开打散。儿子也想学打鸡蛋
2、要加面粉一起搅拌
3、成糊状即可
4、白色是蛋清加白糖打发，没有机器手都打酸了
5、没有烤箱就用压力锅试试看
6、蛋清和蛋黄一起倒入锅里，散点红枣和瓜子仁
7、我家这个有蛋糕功能键需要40分钟左右
8、洗洗盘子刷刷碗，等待中...
9、40分钟后好了！开锅一阵香喷喷的热气迎面扑来
10、还算发起来了。口感也好。老公儿子爱吃
11、反面有点焦黄，不影响口感
12、红枣需要提前泡一下不然会干
13、我们三人一下子就吃光光
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、清热解毒等功效；可与西红柿、玉米、洋葱搭配；与鹅、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、保护肝脏、补益脾胃等功效；可与鲤鱼、莲子、南瓜搭配；与牛奶、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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