咖喱鸡丁的热量和减肥功效

鸡丁的热量167千卡（每100克）；具有补精填髓、益气、调月经等功效；可与板栗、冬虫夏草、茶树菇搭配；与明虾、北极虾、大蒜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、利尿、增强免疫力等功效；可与西兰花、蜂蜜、狗肉搭配；与红枣、西红柿、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、调中、和中养胃等功效；可与黄瓜、豇豆、牛肉搭配；与石榴、香雀、西红柿相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、治疗高血压、防癌等功效；可与排骨、西葫芦、猪肉搭配；与皮皮虾、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；