酸甜菜根的热量和减肥功效

1、先把甜菜根削皮，切片备用

2、奶锅中加入500毫升水，烧开后放入先前切好的甜菜根，加入柠檬汁、白沙糖、蜂蜜，大火烧开转小火煮30分钟，起锅待凉，收到冰箱冷藏后即可食用。