荷兰豆炒腊味的热量和减肥功效

1、荷兰豆择掉两头去筋洗净，腊肉腊肠洗净,锅里烧水把腊肉腊肠煮几分钟，捞出切片。

2、锅热放油，炒香姜片,下腊肉腊肠炒香。

3、再加入荷兰豆炒匀,最后放料酒和少许盐炒匀即可。