| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白巧克力 | 克 | 270千卡 | 539千卡 | ||
| 总量 | 163克 | 白巧克力草莓牛奶饮热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡,相当于深蹲79分钟消耗的热量240 | |||||
1、白巧克力隔水融化成液体。
2、牛奶与草莓酱一同入锅小火搅拌融化至沸关火，加入白巧克力液搅拌均匀即可。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、大便秘结、改善睡眠等功效；可与黑豆、木瓜、桃搭配；与猕猴桃、乌鳢、菠菜相克，同食可能会引起不适；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降血压、预防高血压、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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