| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 煎豆腐饼热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡,相当于华尔兹舞135分钟消耗的热量180 | |||||
1、1豆腐捏碎，加入鸡蛋，葱姜蒜
2、加入盐，淀粉，搅拌均匀
3、锅中热油，煎至两面泛黄
4、装盘即可。美味鲜嫩的豆腐饼
老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清热解毒、健脾利湿、下气消痰等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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