萝卜排骨烫的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、滋肝阴、润燥等功效；可与茄子、白菜、南瓜搭配；与黄豆、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、下气、解毒生津等功效；可与腐竹、油豆腐、千张搭配；与首乌 、虫草、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、帮助消化、促消化等功效；可与比目鱼、羊排、蜂蜜搭配；与红枣、冬虫夏草、柠檬相克，同食可能会引起不适；