| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 118克 | 青辣椒猪肺热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡,相当于冰上曲棍球6分钟消耗的热量480 | |||||
1、青辣椒切滚刀或者片，熟猪肺切片！
2、葱花爆锅，倒入青辣椒，盐，翻炒至断生放入猪肺(盐可放可不放，适猪肺味道而定)翻炒二三分钟，撒入味精出锅
青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、降血糖、缓解疲劳等功效；可与猪肝、紫甘蓝、苦瓜搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
