| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 660千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 797千卡 | 354千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 988千卡 | 898千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 鲜奶 | 克 | 75千卡 | 57千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 702克 | 土豪版马卡龙装饰奶油生日蛋糕热量/卡路里2618千卡 | |||
1、戚风蛋糕(12寸):蛋11个,白砂糖165克、色拉油110克、鲜奶132克、低筋面粉225克、柠檬汁和香草精适量
蛋糕装饰:蓝风车淡奶油2桶、草莓和马卡龙适量,中间夹层圣女果干
2、将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,蛋黄和蛋白放入干净盆中
3、将油和奶放入蛋黄盆中,加入50克白砂糖,用打蛋器打匀,让油水充分融合
4、低粉加入2中搅拌均匀,看不见干粉即可
5、蛋白分三次加入115克木糖醇,加入几滴柠檬汁,也可以加入塔塔粉,先低速打出大泡,加第一次糖,在高速打出细腻流动的感觉,加第2次糖,打到蛋白有轻微的纹路,加第3次糖,打到有弯钩,在低速打整理小气泡,使蛋白越来越稳定,加入木糖醇的蛋白最后一样可以打到硬性发泡
6、将打好的蛋白和蛋黄糊分三次拌匀,一定要切拌,不要过度,蛋白拌开即可
7、拌好的面糊倒入模具中,入烤箱,130度,90分钟(这是我的烤箱温度,请根据自己平时烤戚风的温度设定即可哦,别照搬我的温度和时间哦)
8、烤好后拿出来倒扣,放凉脱模,就OK了
9、装饰过程
1、蛋糕切均匀3片,蓝风车淡奶油需冰箱冷藏
2、一层蛋糕片抹奶油,在撒上圣女果干
3、在放第2层,同上装饰
4、放入第3层蛋糕片,抹平。按需要装饰即可
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;
鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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