食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
总量 | 985克 | 草莓酱热量/卡路里842千卡 | |||
热量842千卡,相当于烫衣服421分钟消耗的热量120 |
1、草莓切小块放入锅中
2、开火,挤入柠檬汁,把柠檬外层的黄皮削下一起放入
3、冷却后放入瓶中
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗便秘、促进消化、解热等功效;可与豆腐、橙子、牛奶搭配;与樱桃、黄瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热除火、补中益气、化痰止咳等功效;可与香蕉、白果、莼菜搭配;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、延缓衰老、预防心血管疾病等功效;可与马蹄、羊排、鸡肉搭配;与胡萝卜、牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;
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