| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糍粑 | 克 | 745千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 桂花煎糍粑热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡,相当于耕种124分钟消耗的热量360 | |||||
1、平底锅里倒入适量橄榄油后放入拆开包装的糍粑。
2、中慢火煎好一面再煎另一面。
3、煎至两面呈焦黄色，盛起装入盘子。
4、将泡过的桂花倒入锅内大火煮。
5、然后倒入红糖。
6、煮至变稠后熄火。
7、淋入装盘的糍粑上即可食用。
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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