葡式黄桃蛋挞-比过KFC的热量和减肥功效

蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有改善贫血、养阴补虚、益精气等功效；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、止咳、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、养颜、美容养颜等功效；可与蜂蜜、黑豆、桃搭配；与红糖、乌鳢、菜花相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、大便秘结等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、护视力等功效；可与干辣椒、牡蛎 、黄豆搭配；与豆浆、兔肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；