| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于做饭431分钟消耗的热量150 | |||||
1、用冷水洗干净。
2、放入锅中煮3到5分，不要太久了，肉会变老的。
3、这段时间切葱。
4、姜。
5、蒜。
6、然后，捞出，晾干水。
7、在有鸡皮的这面，切2道口子。
8、倒入生抽，鸡精，柠檬水，拌匀，放入鸡翅，转一转，有口子的最后朝下，腌制30分。
9、倒入油，调料，翻炒，最后倒入可乐，煮15分左右，火候不要太大了。
10、最后用几片生菜衬托，完美出锅，细心的可以把葱，夹出来。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、化结石、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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