热量与做法

瘦身荷叶轻身茶的热量

瘦身荷叶轻身茶的热量和减肥功效

瘦身荷叶轻身茶热量：49 千卡
脂肪：6克
蛋白质：24.6克
碳水化合物：16克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

瘦身荷叶轻身茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
荷叶	克	49千卡	246千卡
总量	20克	瘦身荷叶轻身茶热量/卡路里49千卡
热量49千卡,相当于健身操10分钟消耗的热量280

瘦身荷叶轻身茶的做法共1个步骤

食材主料/辅料

荷叶 20克、甘草 4片、决明子 10克、山楂干 5克、薏仁 10克

1、准备材料，用开水泡出颜色泡出味

食材功效信息

荷叶的热量246千卡（每100克）；具有散瘀止血、预防心血管疾病、健脾升阳等功效；可与大米、螃蟹、山楂搭配；

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