柠檬蛋白杯子蛋糕的热量和减肥功效

1、备好模具。大碗里混合蛋糕粉，牛奶，融化的黄油，用打蛋器相同方向搅拌均匀。牛奶可以用水代替，黄油可以用色拉油代替。

2、洗干净两只小柠檬，搓下皮屑，大约是4茶匙皮屑。

3、混合所有蛋糕的材料，直到面糊混合均匀成乳霜状。

4、面糊倒入模具中，我用冰淇淋勺子分开面糊，很方便！

5、烤箱预热350F。烤16–18分钟，直到用牙签插入中心无面糊带出。

6、将杯子蛋糕完全放凉。

7、同时烤箱温度调到425°F。

8、当蛋糕冷却后，将他们放回马芬模子中，以便于做蛋白topping的时候更易于操作。

9、舀1小勺柠檬凝乳在冷却的蛋糕顶上。

10、现在要做蛋白霜了，他并没有看起来那么难。先将蛋白打到碗里。

11、做蛋白霜的材料:蛋白，糖，水和塔塔粉。

12、将原材料放到锅中。

13、开小火，用打蛋器搅拌，大概5-6分钟，直到温度升到160°F.。

14、现在，将混合物倒入大碗中，用打蛋器高速打发。

15、直到提起打蛋器蛋白可以出现一个直立的尖。

16、将蛋白混合物放如裱花袋中，如果没有裱花袋也可以用可重复使用的食品密封袋，剪一个口。

17、将蛋白酥面糊挤每一个在蛋糕顶，成一个蜂巢似的形状。再放进烤箱，烤3-6分钟，直到蛋白霜表面变成浅棕色。