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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
食用油620千卡899千卡
冬瓜45千卡9千卡
生粉160千卡355千卡
3千卡31千卡
五花肉1270千卡508千卡
总量874冬瓜丸子汤热量/卡路里2098千卡
山地车热量2098千卡,相当于山地车253分钟消耗的热量498

冬瓜丸子汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

食用油 适量、 冬瓜 500克、 生粉 少许、 10克、 五花肉 250克、 适量、 味精 适量
食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防心血管硬化、润肠、肝胆病等功效;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒、减肥降脂、防癌等功效;可与火腿、绿豆芽、豇豆搭配;与山竹、红螺、醋相克,同食可能会引起不适;

生粉的热量355千卡(每100克);具有抗氧化、美容养颜、美容等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、缓疲劳、预防感冒等功效;可与双孢蘑菇、五花牛肉、牛腱子肉搭配;与千页豆腐、冬枣、金丝小枣相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋阴、利二便、补充蛋白质等功效;可与南瓜、山楂、蘑菇搭配;与鹌鹑、菱角、百合相克,同食可能会引起不适;

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