油焖鲜虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、治疗高血压、抗早衰等功效；可与西兰花、燕麦片、藕搭配；与乌鸡、苦瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降低胆固醇、增强食欲等功效；可与牛霖、牛肝菌、卤牛肉搭配；与苦苣菜、熏豆腐干、红枣相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、帮助消化、促消化等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降血糖、降低胆固醇、改善肝功能等功效；可与生菜、马齿苋、五花肉搭配；与草菇、蜂蜜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；