枸杞姬松茸茶树菇茯苓排骨汤的热量和减肥功效

姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有降血压、保护肝功能、预防高血压等功效；

茯苓的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有利水、健脾胃、宁心安神等功效；可与腰果、益母草搭配；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热平肝、防病、预防高血压等功效；可与猪腰、鸽肉、冬瓜搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有益智健脑、抗过敏、宁心安神等功效；可与莲子、鹿茸、兔肉搭配；与银鱼、鱼肉、虾皮相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、润肺、益精明目等功效；可与决明子、银耳、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；