烩豆汤的热量和减肥功效

四季豆的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有强壮骨骼、益气健脾、消暑化湿等功效；可与干香菇、花椒粉搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、促消化、健胃消食等功效；可与鸡蛋、西葫芦、芥蓝搭配；与鱼干、冰棍、虾相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、解热毒等功效；可与大蒜、枇杷、银耳搭配；与茶叶、荞麦、何首乌相克，同食可能会引起不适；