| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于推举92分钟消耗的热量180 | |||||
1、把柚子皮切成丝，柚子撕碎
2、先把柚子皮放入锅内，放入适量的水，煮沸腾后放入柚子，冰糖用大火烧开再用小火烧一小时，中间要搅拌，以防粘锅
3、放凉后，放入适量蜂蜜搅拌均匀，装到玻璃瓶内放到冰箱3天就可以咯！
4、3天后拿出来用温水或冰水饮用！都很美味噢
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利湿、健脾消食、预防糖尿病等功效；可与鸡肉搭配；与大花蟹 、大闸蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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