番茄鸡蛋汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、健胃消食、增强免疫力等功效；可与芹菜、山楂、圆白菜搭配；与草鱼、香菇、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、清热解毒等功效；可与肥牛、韭菜、丝瓜搭配；与田鸡、鹅、糖精相克，同食可能会引起不适；