人人都爱炸洋葱圈的热量和减肥功效

1、将洋葱切成连贯的圆圈，选扁一点的比较好，微甜

2、取一个鸡蛋，打散，依次放入盐、糖、面粉、胡椒粉，调匀成糊状。将洋葱裹调好的面糊里。进油锅炸至金黄。

3、洋葱不宜炸太久，炸好沥油摆盘，可以加一撮薄荷平衡油腻感。