| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 葱油拌面热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡,相当于水上排球115分钟消耗的热量180 | |||||
1、小火将少许猪油化开，加入葱叶煎至黑色 立即倒出
2、沸水下面 加一勺盐 水开后加入半碗凉水 反复两次
3、将面捞出 沥水后放入装有味极鲜 料酒 盐的碗中
4、淋上猪油 葱叶 拌匀 开吃～
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有和血、改善贫血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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