| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于攀岩87分钟消耗的热量660 | |||||
1、把鸡翅洗净用水煮开，沸5-6分钟捞出在洗，锅里油预热，放进蒜蓉姜鸡翅翻炒至金黄色，倒入可乐，放入葱（不用切）煮至收汁即可，
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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