双色红米饭的热量和减肥功效

1、红米提前浸泡20分钟左右，普通大米洗净。

2、浸泡的红米和普通大米一起倒进电饭锅，放入和平时煲饭一样的水量。

3、饭煲好后，关掉电源，焖10分钟左右。

4、打散米饭，盛起。

5、配上自己喜欢的菜，幸福~

6、隔夜饭还可以做成红米饭鸡蛋饼，健康、美味。