| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 家常煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于做作业551分钟消耗的热量108 | |||||
1、面粉加水做成稀稀的面糊，加一点点盐味道更美
2、电饼铛上摸一层油，街上卖煎饼果子的大家都见过吧？就模仿那个的过程！面糊倒上去，有铲子摸平，薄薄的更软
3、成薄饼之后，打上鸡蛋，铺平，鸡蛋稍微凝固后可以翻面，鸡蛋熟了就可以重新翻过来，在鸡蛋面摸豆瓣酱，撒葱花，卷上生菜就可以美美地享受啦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
