牛丸海带汤的热量和减肥功效

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、防治富贵病、增强免疫力等功效；可与大白菜、紫菜、生菜搭配；与柿子、葡萄、白酒相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、生津止渴、养阴凉血等功效；可与西葫芦、蜂蜜、鲫鱼搭配；与桂鱼 、地瓜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；