酸菜粉条炒羊肉的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、预防大肠癌、治疗便秘等功效；可与腊鸭头、番鸭、仔鸭搭配；与柿子饼、青梅、柿饼相克，同食可能会引起不适；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗衰老、强肾阳、益气力等功效；

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有助元阳、益气补虚、温补肝肾等功效；可与海参、刀豆、豆腐搭配；与南瓜子、醋、竹笋相克，同食可能会引起不适；