| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 1164千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1164千卡 | |||

1、将鸡翅,姜葱洗净,姜切片,葱折断就好。

2、起油锅,爆香姜葱。

3、将鸡翅下锅,煎炒至表面稍黄。

4、加入两勺的生抽,翻炒一小会儿。

5、将可乐倒入锅中,烧开后改中小火慢焖。

6、待鸡翅焖软后,大火收干汤汁就行了。

7、将做好的可乐鸡翅装盘就可以了。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、提高免疫力、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、糯米、菊花相克,同食可能会引起不适;
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