爽口糯米烧麦的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、美容益寿、健脾养胃等功效；可与兔肉、桂花、红豆搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、滋阴润燥、润燥等功效；可与鸡腿菇、芒果、山楂搭配；与田螺、牛里脊、驴肉相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有托疹解毒、预防高血压、延缓衰老等功效；可与芹菜、豆腐、冬瓜搭配；与基围虾、西红柿、北极虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、解毒生津、帮助消化等功效；可与羊排、鳕鱼、西瓜搭配；与山楂、白酒、杏相克，同食可能会引起不适；