美味-蛋饺的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、润肌肤、止消渴等功效；可与木瓜、白菜、卷心菜搭配；与明虾、杏、雪梨相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性功能、预防动脉硬化、增强性欲等功效；可与龙须菜、紫菜、葡萄搭配；与山药、橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、养血发胎、润肺利咽等功效；可与茼蒿、玉米、牡蛎 搭配；与红薯、鹅、兔肉相克，同食可能会引起不适；