小虾炒辣椒的热量和减肥功效

小虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、提高性功能等功效；可与西兰花、藕、燕麦搭配；与西红柿、南瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、开胃消食、挡辐射等功效；可与海虾、基围虾、娃娃菜搭配；与黄瓜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、促进血液循环、健胃消食等功效；可与鸡蛋、鳝鱼、苦瓜搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；