可乐鸡翅根的热量和减肥功效

1、先把冻硬的翅根用淘米水泡软，大概需要一个多小时。

2、将泡软的翅根用小刀在上面划几刀，放入小盆，倒入适量味级鲜腌制20分。

3、开火，将油烧到中温，将翅根倒入，翻炸至外表金黄。

4、倒入之前腌肉留下的味级鲜，倒入半瓶可乐，盖锅盖炖20分，中间注意翻肉，使味道均匀渗入。

5、将翅根夹出装盘，在上面放几根香菜，把锅里的油汁浇在上面，OK了，完成。我老公说翅根比翅中好吃，而且翅根脆骨多。