| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 伏特加 | 克 | 441千卡 | 212千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 黄瓜薄荷汽酒热量/卡路里812千卡 | |||
 热量812千卡,相当于华尔兹舞271分钟消耗的热量180 | |||||
1、做法： 1.以捣碎的薄荷叶、黄瓜和冰块放在杯底做配 料； 2.在调酒器中混合2份伏特加、1份柠檬汁和少 量的糖浆，一起摇匀后倒入杯中，最后加入适 量苏打水~ PS:它比起经典的Mojito甜度更低、口感更清凉
伏特加的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、生津、开胃醒脾等功效；可与马蹄、羊排、三文鱼搭配；与胡萝卜、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、润肺生津、解盐卤毒等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
