| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 粉丝汤热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于郊游81分钟消耗的热量240 | |||||
1、水沸腾后放粉丝，然后香菜切好，葱末切好，虾仁备好，豆腐切好成条，金针菇备好，再依次放入，加一勺醋，加少许盐即可，我还加了一个蛋，
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、明目、养胃等功效；可与菠菜搭配；
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