费列罗的热量和减肥功效

牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有预防癌症、预防高血压、干扰肿瘤供血等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、润肠、预防便秘等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与醋、菜花、杨梅相克，同食可能会引起不适；

黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促消化、延缓衰老、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

花生仁的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有促生长、造血、润肺止咳等功效；可与南瓜子、粳米、苦菊搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；