简易炸香蕉的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治热病烦渴、生津止渴、痔疮等功效；可与冰糖、李子、牛奶搭配；与红薯、香芋、土豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、桂圆、小米面搭配；与柿子、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；

小麦淀粉的热量351千卡（每100克）；具有和胃、润肠通便、预防便秘等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、肝胆病、预防高血压等功效；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛雀斑、降血压、防癌等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；