1、在锅中加入水，放点姜，再放白糖（按煮汤圆份量去加糖）烧开倒入汤圆，等到圆煮浮在水面即可。美味的汤圆出锅咯！
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、体虚自汗、血虚等功效；
在食材中加入大量蔬果，除了有助增添汤圆色泽外，更可取得蔬果中富含的大量维生素矿物
这几天，北京一位74岁的老人吃烧饼时被噎，家中14岁的孙子用“海姆立克急救法”，
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热量516千卡,相当于弹风琴206分钟消耗的热量150
