木瓜排骨花生汤的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高抗病能力、抗痉挛、健脾消食等功效；可与墨鱼、玉米面、莲子搭配；与明虾、海虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肠胃、滋阴等功效；可与红薯、丝瓜、萝卜搭配；与鲫鱼、百合、菱角相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、造血、防冠心病等功效；可与芹菜、枣、毛豆搭配；与螃蟹、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；