| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 罗勒 | 克 | 99千卡 | 342千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 黑橄榄 | 克 | 18千卡 | 16千卡 | ||
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 1054克 | 花边培根披萨热量/卡路里2927千卡 | |||

1、取面粉适量(约150克),然后加入少许盐、罗勒、橄榄油。

2、分次加入温水或牛奶(约90克)和成光滑的面团,盖上保鲜膜开始饧发。(可用烤箱发酵功能加快发酵)

3、待面团发酵至2—2.5倍大,内部呈蜂窝状时完成发酵。

4、取2/3面团揉匀擀成圆形饼皮,放置在烤盘上。

5、取另外1/3面团揉匀擀成牛舌状饼皮,将香肠完全包裹在内,用刀切成均匀的片状。

6、然后将香肠花边放在圆形饼皮外围,形成一个圆形花边,进行二次发酵。

7、发酵好的饼皮表面用叉子扎出小孔,抹一层番茄沙司或自制红酱,撒薄薄一层马苏里拉,放适量培根、红黄彩椒条(粒)、青豆、黑橄榄。

8、表面撒适量马苏里拉奶酪,并沿饼皮花边均匀刷一层蛋液。

9、烤箱预热,180度上火200度下火烤20分钟左右。
10、待烤到饼皮金黄色时即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、健脾、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
罗勒的热量342千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁;具有解毒消肿、活血祛瘀、帮助消化等功效;
橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、保护皮肤、抗衰老等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、清污解毒、帮助消化等功效;与赤豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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