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花边培根披萨的热量

花边培根披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
罗勒99千卡342千卡
橄榄油257千卡886千卡
4千卡59千卡
香肠554千卡508千卡
2千卡1千卡
黑橄榄18千卡16千卡
青豆71千卡72千卡
培根601千卡505千卡
马苏里拉奶酪329千卡302千卡
总量1054花边培根披萨热量/卡路里2927千卡
铺瓷砖热量2927千卡,相当于铺瓷砖650分钟消耗的热量270

花边培根披萨的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 如:250克、 酵母 适量、 罗勒 适量、 橄榄油 适量、 适量、 适量、 香肠 适量、 培根 适量、 黑橄榄 适量、 青豆 适量、 红/黄彩椒 适量、 马苏里拉奶酪 适量、 如:盐 如:1勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、健脾、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

罗勒的热量342千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁;具有解毒消肿、活血祛瘀、帮助消化等功效;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、保护皮肤、抗衰老等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、清污解毒、帮助消化等功效;与赤豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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