巧克力惊奇蛋糕-绝对意想不到的美味的热量/卡路里_巧克力惊奇蛋糕-绝对意想不到的美味的做法

1、巧克力酱心：75ml淡奶油加热沸腾关火，加入80g黑巧克力搅化，冷藏。现在天冷，放在室外阳台的效果比冰箱要好，凝固
2、鸡蛋，糖，放在碗里，打蛋器中速打发到液体可以成粗线条流下。将剩下的100g黑巧克力和黄油隔水融化，冷却到40度，手摸着温乎即可，倒入蛋液中画圈搅拌均匀，再加入20g高筋粉画圈搅拌均匀。
3、面糊放入模具一部分，挖一勺凝固的巧克力酱，再倒入剩下的面糊，千万不要太满！切记！烤制后蛋糕膨胀的很大！
4、变得很大了吧？巧克力酱溢出
5、成品，吃的时候小心烫口哦~很暖心的一款蛋糕，给你意想不到的感受~

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、帮助消化、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、解热烦等功效；可与苋菜、青椒、干贝搭配；与牛奶、柿子、鹅相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效；

巧克力惊奇蛋糕-绝对意想不到的美味的热量和减肥功效